macOS Sonoma（版本 14）是苹果 2023 年发布的 Mac 操作系统，桌面迎来重磅更新，可添加交互式桌面小组件，小组件能直接放在桌面任意位置。新增精美慢动作屏幕保护程序，采用世界各地风光素材。
Safari 浏览器升级网页 App 功能，可把网站当作独立应用打开；视频会议支持演讲者叠加，演示时画面更灵活。游戏模式进一步优化，降低输入延迟，提升游戏体验。系统同时支持 Intel 和 Apple Silicon 芯片，优化后台资源调度，稳定性强。适合日常办公、影音娱乐，是兼顾实用性与新特性的 macOS 版本。
支持 Sonoma 的机型
iMac 2019 年及后续机型
Mac Pro 2019 年及后续机型
iMac Pro 2017 年机型
Mac Studio 2022 年及后续机型
MacBook Air 2018 年及后续机型
Mac mini 2018 年及后续机型
MacBook Pro 2018 年及后续机型
如何通过U盘恢复
第一步制作U盘
使用工具将下载的引导版镜像刻录到U盘，根据你的系统环境选择适合的工具：
Windows、Mac 跨平台工具：balenaEtcher-推荐，制作严格，确保写入正确
第二步再使用刻录好的 U 盘进行安装：
通过开机按住「option/alt」键选择U盘启动进行安装，详见：macOS 安装教程
